ອຸປະກອນກົດບ່າ

ຈຸດເດັ່ນຂອງການອອກແບບຫຼັກ

ການ​ອອກ​ແບບ 20-Degree Incline Backrest

ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນລັກສະນະທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງອຸປະກອນການກົດບ່າ. ດ້ານຫຼັງໃຊ້ແນວໂນ້ມ 20 ອົງສາ, ລັກສະນະສະເພາະໂດຍອີງໃສ່ການອອກແບບ ergonomic ທີ່ດີທີ່ສຸດ ແທນທີ່ຈະເປັນຕົວຕົນ. ມຸມນີ້ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງ scapula ແລະຮັກສາກະດູກສັນຫຼັງຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທໍາມະຊາດ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີປະສິດຕິຜົນປົກປ້ອງການຮ່ວມບ່າແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບໃນລະຫວ່າງການກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງ.

ຕໍາແຫນ່ງຈັບຄູ່

ເພື່ອຮອງຮັບຄວາມຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຈຸດກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນ, ເຄື່ອງສະຫນອງສອງຕໍາແຫນ່ງຈັບ (ໂດຍປົກກະຕິເປັນກາງແລະ pronated). ໂດຍການປ່ຽນມືຈັບ, ທ່ານສາມາດຕັ້ງເປົ້າຫມາຍຫົວຂອງ deltoid ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ທາງຫນ້າແລະຂ້າງ) ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ triceps ສໍາລັບການກະຕຸ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ເທກໂນໂລຍີ Balanced Lever

ອຸປະກອນກົດບ່າແມ່ນຕິດຕັ້ງດ້ວຍລະບົບ lever ທີ່ສົມດູນທີ່ສ້າງຄວາມຕ້ານທານຕ່ໍາ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄວາມຮູ້ສຶກເບື້ອງຕົ້ນຂອງນ້ ຳ ໜັກ ເບົາກວ່າເມື່ອທ່ານເລີ່ມຍູ້ມືຈັບ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ການລິເລີ່ມການເຄື່ອນໄຫວທີ່ລຽບງ່າຍແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນໄດ້ດີຂຶ້ນໃນໄລຍະທີ່ອ່ອນແອທີ່ສຸດຂອງການເຄື່ອນໄຫວ (ປົກກະຕິແລ້ວການເລີ່ມຕົ້ນ), ຫຼີກເວັ້ນການກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຂໍ້ຕໍ່.

ຊ່ວງບ່ອນນັ່ງທີ່ສາມາດປັບໄດ້

ຕໍາແຫນ່ງບ່ອນນັ່ງສະຫນອງຄວາມສາມາດໃນການປັບຕົວທີ່ກວ້າງຂວາງ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນເພດຊາຍສູງ ຫຼື ເພດຍິງ, ທ່ານສາມາດປັບລະດັບຄວາມສູງຂອງບ່ອນນັ່ງໄດ້ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າມືຈັບແມ່ນສອດຄ່ອງຢ່າງຖືກຕ້ອງກັບບ່າຂອງທ່ານຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງເລີ່ມຕົ້ນ, ຮອງຮັບຂໍ້ຈໍາກັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຄວາມມັກສ່ວນບຸກຄົນ.

ເປົ້າໝາຍ ແລະ ຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງການຝຶກອົບຮົມ

ການກໍ່ສ້າງບ່າທີ່ກໍານົດ

ເຄື່ອງຈັກຕົ້ນຕໍແມ່ນເປົ້າຫມາຍ deltoids (ຫົວດ້ານຫນ້າແລະດ້ານຂ້າງ) ແລະ triceps. ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ບ່າທີ່ພັດທະນາຈະເພີ່ມປະສິດທິພາບອັດຕາສ່ວນຂອງບ່າກັບຫົວ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງເບິ່ງຄືວ່າແຂງແຮງ. ສໍາລັບແມ່ຍິງ, ການຝຶກອົບຮົມບ່າປານກາງສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວນ້ອຍລົງແລະແອວເບິ່ງ slimmer ສາຍຕາ, optimizing ອັດຕາສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍໂດຍລວມ.

ເສັ້ນທາງການເຄື່ອນໄຫວທໍາມະຊາດ

ປະຕິບັດຕາມປັດຊະຍາຂອງວິສະວະກໍາຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ມັນຈໍາລອງ trajectory ການເຄື່ອນໄຫວທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ. ເມື່ອປຽບທຽບກັບເຄື່ອງຈັກທີ່ມີເສັ້ນທາງຄົງທີ່, ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ scapula ຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນຂອງພື້ນທີ່ການເຄື່ອນໄຫວທໍາມະຊາດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກ "ກົນຈັກ" ແລະເຮັດໃຫ້ການອອກແຮງຂອງຜົນບັງຄັບໃຊ້ສອດຄ່ອງກັບ biomechanics.

ຄວາມຄ່ອງແຄ້ວສູງ

ເນື່ອງຈາກການປັບຕົວທີ່ດີເລີດແລະການອອກແບບ ergonomic ຂອງມັນ, ອຸປະກອນການກົດບ່ານີ້ເຫມາະສົມບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບນັກກິລາມືອາຊີບທີ່ຊອກຫາການໂຫຼດຫນັກ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືປະຊາກອນການຟື້ນຟູທີ່ຕ້ອງການສະພາບແວດລ້ອມການຝຶກອົບຮົມທີ່ປອດໄພ.