ແຜ່ນຮອງທີ່ນັ່ງຢືນຢູ່

1. ຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງການເຮັດວຽກຫຼັກ

(1) ຮູບ​ແບບ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຄູ່​ແລະ​ການ​ໂຫຼດ​ແຜ່ນ​ສອງ​ປະ​ເທດ​ເອ​ກະ​ລາດ​ເພື່ອ​ດຸ່ນ​ດ່ຽງ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ບ່າ​ສອງ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ

ຈຸດເດັ່ນຫຼັກຂອງເຄື່ອງນີ້ແມ່ນຮູບແບບການຝຶກອົບຮົມແບບນັ່ງ ແລະ ຢືນແບບຄູ່: ຮູບແບບການນັ່ງໃຫ້ຄວາມໝັ້ນຄົງສູງສຸດສຳລັບການຝຶກອົບຮົມແບບ trapezius ທີ່ໂດດດ່ຽວອັນບໍລິສຸດ; ຮູບ​ແບບ​ການ​ຢືນ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ຂອງ​ກ້າມ​ເນື້ອ​ຫຼັກ​ເພື່ອ​ຈໍາ​ລອງ​ຮູບ​ແບບ​ຜົນ​ບັງ​ຄັບ​ໃຊ້​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຍົກ​ປະ​ສົມ​, ການ​ປັບ​ປຸງ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຂອງ​ນັກ​ກິ​ລາ​. ແຂນ swing ຊ້າຍແລະຂວາເຮັດວຽກເປັນເອກະລາດຢ່າງສົມບູນ, ໂດຍມີ horns ນ້ໍາຫນັກເອກະລາດສອງສໍາລັບການໂຫຼດແຜ່ນ. ນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນສາມາດຖືກວາງໄວ້ສອງດ້ານໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອຮັບຮູ້ການຝຶກອົບຮົມຄວາມຕ້ານທານທີ່ແຕກຕ່າງ unilateral, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການປັບປຸງຄວາມສູງຂອງບ່າບໍ່ສະ ເໝີ, ຄວາມຫນາຂອງ trapezius ທີ່ບໍ່ສະ ເໝີ ພາບແລະຜົນບັງຄັບໃຊ້ scapular asymmetric, ປະໂຫຍດພິເສດທີ່ບໍ່ມີຢູ່ໃນເຄື່ອງຈັກ shrug ປະສົມປະສານ. ແຕ່ລະແຂນສາມາດຮັບນໍ້າໜັກໄດ້ສູງສຸດ 120 ກິໂລ, ມີຄວາມສາມາດຮັບນໍ້າໜັກທັງໝົດ 240 ກິໂລ, ເຫມາະສົມກັບແຜ່ນນໍ້າໜັກໂອລິມປິກມາດຕະຖານ, ຊ່ວຍໃຫ້ການຝຶກຊ້ອມການໂຫຼດເກີນແບບກ້າວກະໂດດຢ່າງງ່າຍດາຍສໍາລັບຮູບຮ່າງຂອງແສງສະຫວ່າງເລີ່ມຕົ້ນ, ການສ້າງຮ່າງກາຍ hypertrophy ຫນັກ, ການຝຶກອົບຮົມຈໍາກັດການຍົກກໍາລັງການແຂ່ງຂັນແລະການຟື້ນຟູການບາດເຈັບຫລັງບ່າ. ໝໍ້ເກັບມ້ຽນແຜ່ນທີ່ຕິດຢູ່ດ້ານຂ້າງ ຊ່ວຍໃຫ້ບ່ອນເກັບມ້ຽນທີ່ສະດວກສະບາຍເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າເຖິງໄດ້ສະດວກ. ແຂນ swing ຕ້ານການດຸ່ນດ່ຽງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ານທານເບື້ອງຕົ້ນສໍາລັບການເຂົ້າໄດ້ງ່າຍ, ເຮັດໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມການຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຕ່ໍາເທື່ອລະກ້າວຢ່າງປອດໄພສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງບ່າຄໍອ່ອນເພຍແລະຜູ້ໃຊ້ການບາດເຈັບຫລັງ rotator cuff, ກວມເອົາຜູ້ຝຶກຫັດອອກກໍາລັງກາຍຂອງທຸກລະດັບທີ່ສົມບູນແບບ.

(2) Ergonomic Vertical Shrug Trajectory & Full-Dimension Limit ຮອງຮັບການປົກປ້ອງຄໍ ແລະຫຼັງຕໍ່ກັບການຊົດເຊີຍ

ພັດທະນາໂດຍອີງໃສ່ຊຸດຂໍ້ມູນ biomechanical ບ່າຄໍເປັນພັນໆ, ເສັ້ນທາງ physiological shrug ແນວຕັ້ງສະເພາະປະຕິບັດຕາມຢ່າງເຂັ້ມງວດການເຄື່ອນໄຫວຂອງ scapular ສູງຂຶ້ນຕາມທໍາມະຊາດ. ແຂນຍັງຄົງຢູ່ໃນແນວຕັ້ງລົງດ້ວຍຂໍ້ສອກງໍເລັກນ້ອຍຢູ່ໃນມຸມຄົງທີ່ຕະຫຼອດການເຄື່ອນໄຫວ, ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວຫຼີກເວັ້ນຄວາມສ່ຽງທົ່ວໄປຂອງການຍັບຍັ້ງ dumbbell ຟຣີລວມທັງການບິດຂອງຂໍ້ມື, ຂາຂ້າງຫນ້າ, ການຊົດເຊີຍ lumbar ແລະການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງ trapezius ຫຼາຍເກີນໄປ. ມັນໄດ້ຖືກຕິດຕັ້ງດ້ວຍພັຍແລະບ່ອນນັ່ງທີ່ສາມາດປັບໄດ້ 8 ຕໍາແຫນ່ງ, ຜ້າປູຫລັງທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ, ຈັບຢາງສອງຕໍາແຫນ່ງສູງ / ຕ່ໍາແລະແຜ່ນຕີນຢືນຕ້ານການເລື່ອນກວ້າງ, ເຫມາະກັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີຄວາມສູງ 150 ຊຕມເຖິງ 198 ຊຕມ.

ຮູບແບບການນັ່ງ: ແນມກັບພຶງຢ່າງແໜ້ນໜາເພື່ອລັອກເນື້ອຕົວໃຫ້ເຕັມ. ການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນຂັບເຄື່ອນພຽງແຕ່ scapular elevation ສໍາລັບການ shrugging, ຢ່າງສົມບູນລົບລ້າງການຊົດເຊີຍການງໍ, hunching, ເມື່ອຍ lumbar ແລະແຂນດຶງ, locking ຄວາມກົດດັນ 100% ກ່ຽວກັບກ້າມຊີ້ນ trapezius.

ຮູບແບບການຢືນ: ຢືນຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີຢູ່ເທິງແຜ່ນຕ້ານການເລື່ອນດ້ວຍ torso ຕັ້ງຊື່, ເຊິ່ງຊ່ວຍເສີມສ້າງການປະສານງານລະຫວ່າງ trapezius ແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງຫຼັກ, ເຫມາະສົມສໍາລັບການປັບສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍສະເພາະສໍາລັບນັກກິລາກິລາຍົກນໍ້າຫນັກ, ການຕໍ່ສູ້ແລະບານ. ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນສາມາດຄວບຄຸມການກະຕຸ້ນ trapezius ຢ່າງໄວວາແລະກໍາຈັດຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງຄໍແລະ lumbar ໃນລະຫວ່າງການ shrugs. lifters ກ້າວຫນ້າທາງດ້ານຢ່າງປອດໄພຈັດການການໂຫຼດຂອງແຜ່ນຫນັກເພື່ອພັດທະນາ "ດັກ" ຄວາມຫນາຢ່າງເຕັມທີ່ແລະມະຫາຊົນກັບຄືນໄປບ່ອນເທິງ, ທີ່ມີຄວາມປອດໄພຂອງປາກມົດລູກໃນໄລຍະຍາວແລະ lumbar ດີກວ່າເມື່ອທຽບກັບ barbell ຟຣີແລະ dumbbell shrugs.

(3) Heavy-duty ການປະທັບຕາຢ່າງເຕັມສ່ວນລະບົບສາຍສົ່ງ Bearing Silent ສໍາລັບ Linear Smooth ການດໍາເນີນງານ & ທົນທານໃນໄລຍະຍາວ

ລະບົບ swing arm ເອກະລາດເຕັມຮູບແບບຮັບຮອງເອົາ spindles ຕົ້ນຕໍ quenched ແຂງບວກກັບຫຼາຍຊຸດຂອງການປະຕິບັດຫນ້າທີ່ປິດປະທັບຕາຢ່າງເຕັມທີ່ bearings silent ບໍ່ມີການບໍາລຸງຮັກສາ, ຮັກສາການດໍາເນີນງານທີ່ງຽບສະຫງົບ ultra-smooth ສໍາລັບຫຼາຍຮ້ອຍພັນຂອງວົງຈອນ shrug ໂດຍບໍ່ມີການ jamming, ສຽງຜິດປົກກະຕິຫຼື backlash clearance. ຄວາມຕ້ານທານຍັງຄົງສອດຄ່ອງກັນໃນໄລຍະການຫົດຕົວຂຶ້ນໂດຍຈຸດສູນກາງແລະໄລຍະການຫຼຸດລົງຂອງການຫຼຸດລົງທີ່ແປກປະຫຼາດ, ບັນລຸຄວາມກົດດັນສູງສຸດໃນຕໍາແຫນ່ງ shrug ເທິງເພື່ອບີບໃສ່ກັບດັກເທິງຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະຍືດເສັ້ນໃຍກ້າມຊີ້ນຢ່າງລະອຽດເພື່ອປະສິດທິພາບ hypertrophy ທີ່ໂດດເດັ່ນ. ຈຸດແກນ spindle ທັງຫມົດແມ່ນ quenched ແລະແຂງສໍາລັບການສວມແລະທົນທານຕໍ່ຜົນກະທົບທີ່ໂດດເດັ່ນ. ລູກປືນທີ່ຜະນຶກເຂົ້າກັນໄດ້ບໍ່ຕ້ອງການການຫຼໍ່ລື່ນແບບປົກກະຕິ, ການຕັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການບໍາລຸງຮັກສາຕໍ່ມາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສໍາລັບສະຖານທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ. ກອບໂດຍລວມແມ່ນເສີມດ້ວຍກົນຈັກດ້ວຍເຊືອກຜູກສາມຫລ່ຽມ, ຕ້ານການຜິດປົກກະຕິຂອງໂຄງສ້າງພາຍໃຕ້ການໂຫຼດສູງສຸດຢ່າງເຕັມທີ່, ຕ້ານຄວາມເຫນື່ອຍລ້າທີ່ດີເລີດແລະການປະຕິບັດການກະທົບກະເທືອນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຫນັກຕະຫຼອດປີ, ມີຊີວິດການບໍລິການທີ່ຍາວນານກວ່າອຸປະກອນການຄ້າທົ່ວໄປ.

(4) ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຂອງສະຖານະການການຄ້າທີ່ກວ້າງຂວາງເພື່ອເຮັດສໍາເລັດຕາຕະລາງການຝຶກອົບຮົມ Deltoid ດ້ານຫລັງຂອງຮ່າງກາຍເຕັມສ່ວນສໍາລັບການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ

ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍການຄ້າແລະສະຕູດິໂອການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ, ເຄື່ອງ shrug ນັ່ງ / ຢືນ-Loaded Plate-Loaded ປະກອບເປັນລະບົບການຝຶກອົບຮົມບ່າ & ກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ສົມບູນ, ຄຽງຄູ່ກັບການຍົກດ້ານຂ້າງ, ບິນປີ້ນກັບກັນແລະເຄື່ອງແຖວບ່ອນນັ່ງ, ເປັນອຸປະກອນຫຼັກທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍບ່າກັບຄືນໄປບ່ອນ. ມັນສະຫນັບສະຫນູນກອງປະຊຸມຮູບຮ່າງຂອງຈັ່ນຈັບສະມາຊິກປະຈໍາວັນ, ການແກ້ໄຂທ່າທາງສ່ວນຕົວສໍາລັບບ່າກົມ & ຄວາມສູງຂອງບ່າບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງດ້ານເທິງພິເສດສໍາລັບນັກກິລາບານ / ການຍົກນ້ໍາຫນັກ / ການຕໍ່ສູ້, ແລະຫຼັກສູດການຟື້ນຟູຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງບ່າຄໍຊໍາເຮື້ອ, ສາມາດຫມຸນຜູ້ໃຊ້ທີ່ບໍ່ຢຸດປະຈໍາວັນຫຼາຍສິບຄັ້ງ. ຜູ້ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍໃຫມ່ສາມາດແຍກແຍະການກະຕຸ້ນລະຫວ່າງ trapezius, ຄໍແລະກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາໂດຍຜ່ານໂຄງສ້າງການສະຫນັບສະຫນູນບ່ອນນັ່ງຄົງທີ່ເພື່ອຊໍານິຊໍານານກັບກົນໄກການ shrug ມາດຕະຖານຢ່າງໄວວາແລະປ້ອງກັນການບາດເຈັບຂອງປາກມົດລູກຊໍາເຮື້ອແລະ lumbar ທີ່ເກີດຈາກການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຜູ້ຝຶກຫັດລະດັບປານກາງ ແລະ ຂັ້ນສູງໄດ້ສະຫຼັບກັນຢ່າງເສລີລະຫວ່າງຮູບແບບນັ່ງ/ຢືນ ແລະ ຮັບຮອງເອົາການຝຶກຊ້ອມຝ່າຍດຽວເພື່ອຂັດສະມາທິບ່າສອງດ້ານ ແລະ ຄວາມໜາຂອງຫຼັງດ້ານເທິງຢ່າງຊັດເຈນ. ນັກກິລາທີ່ມີການແຂ່ງຂັນມືອາຊີບເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ trapezius ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງ torso ໃນລະຫວ່າງການ deadlifts, overhead presses ແລະການຍົກນ້ໍາຫນັກ, ປະສິດທິຜົນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງການບາດເຈັບຂອງ shoulder ໃນການເຄື່ອນໄຫວປະສົມ. ຮອຍຕີນປົກກະຕິທີ່ຫນາແຫນ້ນຂອງມັນຊ່ວຍປະຢັດພື້ນທີ່ການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ແລະມັນເຫມາະຢ່າງສົມບູນໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຊັ້ນນໍາແລະຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນສ່ວນຕົວເພື່ອສ້າງລະບົບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງບ່າ - ກັບຫຼັງເຮືອນແບບມືອາຊີບ.

2. ການຜະລິດຊັ້ນນໍາທາງການຄ້າລະດັບພຣີມຽມ ແລະຄວາມທົນທານຍາວນານສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທາງການຄ້າທີ່ມີຄວາມຖີ່ສູງຕະຫຼອດປີ

(1) Heavy-Duty National Standard Q235 Steel Frame with Robotic Full Seam Welding for Unshakable Stability

ກອບຕົ້ນຕໍທັງຫມົດແມ່ນການກໍ່ສ້າງດ້ວຍທໍ່ເຫຼັກກ້າຮູບສີ່ຫລ່ຽມ Q235 ຫນາມາດຕະຖານແຫ່ງຊາດທີ່ມີຄວາມຫນາຂອງກໍາແພງ 3.0mm. ການເສີມເຫຼັກສອງຊັ້ນແມ່ນໃຊ້ກັບທຸກຈຸດ pivot ທີ່ຮັບຜິດຊອບການໂຫຼດ, spindles ຕົ້ນຕໍແລະຕໍາແຫນ່ງໂຫຼດແຜ່ນ. ການຈັດຕໍາແຫນ່ງຫຸ່ນຍົນອຸດສາຫະກໍາການເຊື່ອມໂລຫະເຕັມ seam ຜະລິດການເຊື່ອມໂລຫະທີ່ສົມບູນ, ປະຕິບັດຕາມດ້ວຍການປິ່ນປົວການບັນເທົາຄວາມກົດດັນສູງເປັນມືອາຊີບຫຼັງຈາກການຜະລິດ, ປະສິດທິພາບປ້ອງກັນການຜິດປົກກະຕິຂອງກອບ, ການເຊື່ອມໂລຫະ cracking ແລະ wobble ເຄື່ອງຈັກພາຍໃຕ້ການໂຫຼດ ultra-heavy ໃນໄລຍະຍາວ. ກອບແມ່ນໃຊ້ການເຄືອບຝຸ່ນ electrostatic ທີ່ມີອຸນຫະພູມສູງສອງຊັ້ນດ້ວຍການປະຕິບັດດ້ວຍ sandblasting ແບບມືອາຊີບສໍາລັບການຍຶດຕິດທີ່ເຂັ້ມແຂງ: ພື້ນຖານປ້ອງກັນການຂັດສີ, ບວກກັບຊັ້ນເທິງທີ່ທົນທານຕໍ່ຮອຍຂີດຂ່ວນ, ທົນທານຕໍ່ການກັດກ່ອນຂອງເຫື່ອ, ສະພາບແວດລ້ອມໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຊຸ່ມຊື່ນແລະການຂັດປະຈໍາວັນ, ຮັກສາຮູບລັກສະນະທີ່ນິຍົມໂດຍບໍ່ມີການປອກເປືອກຫຼື rust ສໍາລັບປີ. ດ້ວຍນ້ຳໜັກສຸດທິທັງໝົດ 168 ກິໂລກຣາມ ແລະ ພື້ນຖານຄວາມໝັ້ນຄົງແບບ trapezoidal ປະສົມປະສານທີ່ກວ້າງຂວາງ ພໍດີກັບແຜ່ນຮອງຕີນຢາງທີ່ໜາບໍ່ລື່ນ, ເຄື່ອງຍັງຄົງຄົງຕົວຢ່າງສົມບູນແບບດ້ວຍການປ່ຽນເປັນສູນເຖິງແມ່ນວ່າພາຍໃຕ້ການຮັບມືໜັກຂອງຝ່າຍດຽວຢ່າງເຕັມທີ່, ບັນລຸມາດຕະຖານຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງອຸປະກອນການອອກກຳລັງກາຍທາງການຄ້າຊັ້ນສູງທີ່ນຳເຂົ້າມາ.

(2) ເບາະຮອງຊັ້ນພຣີມຽມ & ຮາດແວສະແຕນເລດ 304 ເຕັມຮູບແບບເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍ, ການຕໍ່ຕ້ານການສວມໃສ່ ແລະ ການບໍາລຸງຮັກສາຕໍ່າສຸດ.

ເບາະນັ່ງ ແລະ ເບາະນັ່ງແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍໂຟມ molded ເຢັນຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງທີ່ມີຄວາມທົນທານສູງ, ບໍ່ເຄີຍລົ້ມລົງຫຼືແຂງພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນໃນໄລຍະຍາວ. ພື້ນຜິວແມ່ນຫໍ່ດ້ວຍຫນັງ PU ທີ່ທົນທານຕໍ່ນ້ໍາທາງດ້ານການຄ້າ, ທົນທານຕໍ່ເຫື່ອ, ສໍາລັບການເຊັດຮອຍເປື້ອນໄດ້ງ່າຍແລະການບີບອັດທີ່ໂດດເດັ່ນ, ທົນທານຕໍ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຮັກສາຄວາມອ່ອນນຸ້ມ ergonomic ຫຼັງຈາກການດໍາເນີນງານທາງການຄ້າຫຼາຍປີ. spindles ຕົ້ນຕໍທັງຫມົດ, horns ້ໍາຫນັກ, screws ແກ້ໄຂ, knobs ປັບແລະຍຶດຍຶດແມ່ນຜະລິດຈາກສະແຕນເລດ 304 ສໍາລັບການຕໍ່ຕ້ານ rust ດີກວ່າ, ສະຫນອງການປັບແຫນ້ນແຫນ້ນໂດຍບໍ່ມີການ slipping ຫຼື loosening. ລູກປືນທີ່ຜະນຶກເຂົ້າກັນແມ່ນບໍ່ມີການບໍາລຸງຮັກສາທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການໃສ່ນ້ໍາມັນເລື້ອຍໆ, ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງກໍາລັງຄົນແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທາງດ້ານການເງິນສໍາລັບການປ່ຽນສ່ວນຕໍ່ມາແລະການບໍາລຸງຮັກສາສໍາລັບສະຖານທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ, ສະຫນອງການປະຕິບັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນໄລຍະຍາວທີ່ດີເລີດ.

(3) ການກວດກາຢ່າງເຂັ້ມງວດກ່ອນການຈັດສົ່ງຢ່າງເຂັ້ມງວດ & ການປົກປ້ອງຄວາມປອດໄພຫຼາຍຊັ້ນທີ່ສົມບູນໂດຍປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານຄວາມປອດໄພທາງການຄ້າສາກົນ CE

ທຸກໆເຄື່ອງຈັກນັ່ງ / ຢືນແມ່ນຜ່ານການທົດສອບກ່ອນໂຮງງານຢ່າງເຂັ້ມງວດລວມທັງການທົດສອບການໂຫຼດທີ່ມີຈໍາກັດເຕັມ, ການທົດສອບຄວາມເມື່ອຍລ້າ 100,000 ຮອບ, ການກວດສອບຄວາມຫມັ້ນຄົງໂດຍລວມແລະການກວດສອບຄວາມປອດໄພຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນການຄວບຄຸມຢ່າງເຂັ້ມງວດຂອງໂຄງສ້າງໃນທຸກລາຍລະອຽດ. ຂອບກອບທັງຫມົດແມ່ນມົນຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະຂັດເພື່ອເອົາມຸມແຫຼມ; ຄໍປ້ອງກັນການຫຼຸດລົງແມ່ນຕິດຕັ້ງໃສ່ horns ນ້ໍາຫນັກເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແຜ່ນນ້ໍາຫນັກຫຼຸດລົງ; grips ມີໂຄງສ້າງຢາງຕ້ານການເລື່ອນເພື່ອລົບລ້າງຄວາມສ່ຽງຂອງມື slipping; ເວທີການຢືນຮັບຮອງເອົາແຜ່ນເພັດທີ່ຫນາແຫນ້ນຕ້ານການເລື່ອນລົງເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງຕີນໃນລະຫວ່າງການຝຶກຢືນ. ການອອກແບບໂຄງສ້າງຂອງມັນປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຄວາມປອດໄພຂອງອຸປະກອນການສອດຄ່ອງກັບການຄ້າສາກົນຂອງ CE, ມີຄວາມທົນທານແລະຄວາມປອດໄພສູງກວ່າເຄື່ອງໃຊ້ໃນຄົວເຮືອນ, ເຮັດໃຫ້ມັນໄດ້ຮັບຜົນຕອບແທນສູງໃນໄລຍະຍາວການລົງທຶນບ່າດ້ານຫລັງສໍາລັບການປະຕິບັດງານຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ.

ສະເພາະລາຍການ

1. ນັ່ງໃຫ້ເຕັມທີ່ນັ່ງ, ກົດຫຼັງຂອງເຈົ້າໃຫ້ແໜ້ນກັບບ່ອນຮອງ, ໃຫ້ແຂນຫ້ອຍລົງຕາມທໍາມະຊາດ, ຈັບມືຈັບຕໍາແໜ່ງທີ່ຕໍ່າດ້ວຍຝາມືຫັນໜ້າເຂົ້າຂ້າງ, ໃຫ້ສອກງໍເລັກນ້ອຍໃນມຸມຄົງທີ່, ແລະຮັດຄໍໃຫ້ຄົງຕົວຕະຫຼອດຊຸດ.

2. ເລີ່ມຕົ້ນການເຄື່ອນໄຫວໂດຍການຍົກ scapulae ຂອງທ່ານຂຶ້ນ, ຍົກບ່າຂອງທ່ານໃນແນວຕັ້ງໄປຫາຫູຂອງທ່ານ, ຖືການຫົດຕົວສູງສຸດສໍາລັບ 1 ~ 2 ວິນາທີຢູ່ຕໍາແຫນ່ງເທິງເພື່ອບີບໃສ່ກັບດັກດ້ານເທິງຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ຢ່າໝຸນ ຫຼື ກິ້ງບ່າໄປທາງຫຼັງ.

3. ຫຼຸດບ່າຂອງເຈົ້າລົງຊ້າໆ ແລະສະເໝີກັນກັບໄປທີ່ທ່າເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຜ່ອນຄາຍພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມແບບແປກໆ. ຢ່າງໍສອກເພື່ອສ້າງກໍາລັງ, ໂຄ້ງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ຂອງທ່ານ, sway torso ດ້ານຫນ້າ / ກັບຄືນໄປບ່ອນ, ຫຼືໃຊ້ momentum bouncing inertial.

ຮູບແບບທີ 2: ການຝຶກອົບຮົມການຢືນ (Core Synergy, ສໍາລັບຄວາມຄືບຫນ້າຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂັ້ນສູງ)

1. ຢືນຢູ່ໃຈກາງເທິງແຜ່ນຮອງພື້ນດ້ວຍຕີນທີ່ມີຄວາມກວ້າງຂອງບ່າໄຫລ່ອອກຈາກກັນ, ຮັກສາໜ້າເອິກຂຶ້ນ ແລະ ວາງຫຼັກໃຫ້ແໜ້ນ, ຈັບມືຈັບທີ່ຕັ້ງສູງດ້ວຍແຂນຫ້ອຍຕາມແນວຕັ້ງລົງລຸ່ມຕາມທຳມະຊາດ.

2. ຮັກສາ torso ຄົງທີ່ rigid, ຂັບລົດການຍົກບ່າຕາມແນວຕັ້ງ solely ມີການຫົດຕົວ trapezius, ຢຸດຊົ່ວຄາວໃນເວລາຫົດຕົວສູງສຸດຢ່າງເຕັມທີ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼຸດລົງຄ່ອຍໆສໍາລັບການກັບຄືນ eccentric ຄວບຄຸມ. ຮູບແບບນີ້ເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງການປະສານງານລະຫວ່າງ trapezius ແລະ musculature ຫຼັກເຕັມ. ສໍາເລັດ 3 ຫາ 4 ຊຸດຂອງ 12-15 reps ຕໍ່ຊຸດສໍາລັບຮູບຮ່າງ hypertrophy ປົກກະຕິ; ເລືອກການໂຫຼດທີ່ໜັກກວ່າຂອງ 6-10 reps ຕໍ່ຊຸດສຳລັບການປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງຂອງໜັກ. ການຝຶກອົບຮົມແຂນຂາດຽວສາມາດຖືກຮັບຮອງເອົາເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງບ່າສອງດ້ານຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ. ຈັບຄູ່ມັນກັບເຄື່ອງບິນແບບປີ້ນກັບກັນແລະເຄື່ອງດຶງໃບຫນ້າໃນແບບປົກກະຕິຂອງການຝຶກອົບຮົມເພື່ອພັດທະນາ delts ຫລັງທີ່ສົມດູນແລະການພັດທະນາ trapezius ຢ່າງສົມບູນ, ແກ້ໄຂທ່າທາງຂອງບ່າກົມແລະປັບປຸງຮ່າງກາຍຂອງບ່າກັບຄືນໄປບ່ອນ.

ປິດ CTA

ເພື່ອແຍກແລະເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນ trapezius ດ້ານເທິງຢ່າງແນ່ນອນ, ພັດທະນາ "ບ່າໃສ່ກັບດັກ", ແກ້ໄຂຄວາມສູງຂອງບ່າທີ່ບໍ່ສະເຫມີກັນແລະທ່າທາງຂອງບ່າກົມ, ດ້ວຍທາງເລືອກທີ່ຍືດຫຍຸ່ນຂອງຮູບຮ່າງທີ່ນັ່ງຢູ່ໂດດດ່ຽວແລະການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຢືນຢູ່, Yingruis Plate-Loaded Seaated Shrug Machine ແມ່ນອຸປະກອນພິເສດສະເພາະບ່າບ່າທີ່ບໍ່ສາມາດທົດແທນໄດ້. ຂັບເຄື່ອນໂດຍໂຄງປະກອບການແຂນ swing ແຍກສອງຝ່າຍເອກະລາດຜູ້ໃຫຍ່ແລະການອອກແບບການໂຫຼດແຜ່ນສອງດ້ານທີ່ຮອງຮັບນ້ໍາຫນັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນສອງດ້ານ, ການອອກແບບສອງໂຫມດຕອບສະຫນອງຈຸດປະສົງການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຢ່າງສົມບູນແບບ, ດ້ວຍ trajectory bionic ສະຫນອງການປົກປ້ອງຮ່ວມກັນຂອງ cervical ແລະ lumbar ທີ່ດີກວ່າ, ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມທົນທານທາງດ້ານການຄ້າທີ່ຍາວນານ. ໃນຖານະເປັນຜູ້ຜະລິດໂຮງງານຜະລິດໂດຍກົງ, ພວກເຮົາໃຫ້ບໍລິການການປັບແຕ່ງຢ່າງເຕັມທີ່ກ່ຽວກັບສີກອບ, ການແກະສະຫລັກໂລໂກ້ laser ແລະຂະຫນາດໂຄງສ້າງ, ດ້ວຍການຈັດສົ່ງທີ່ໄວຈາກຫຼັກຊັບທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະການບໍລິການການຮັບປະກັນຫລັງການຂາຍຢ່າງເຕັມທີ່ໃນໄລຍະຍາວ. ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດທິພາບດ້ານຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບການສ້າງເຄື່ອງອອກກໍາລັງກາຍໃຫມ່ທີ່ມີອຸປະກອນຕົ້ນຕໍທີ່ມີບ່າ-back ຫຼືຍົກລະດັບສະຖານທີ່ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຢູ່.