Linear Leg Press

1. 45° Linear Bionic Slide Track & ການໂຫຼດແຜ່ນສອງດ້ານທີ່ແຕກຕ່າງ

ແຖບຄູ່ມືເສັ້ນຄູ່ຂະໜານ chrome ມາດຕະຖານອຸດສາຫະກໍາປະຕິບັດຕາມລະບົບກົນຈັກ hip-knee ທໍາມະຊາດ, ສະຫນອງການຕໍ່ຕ້ານເສັ້ນສອດຄ່ອງທີ່ບໍ່ມີຈຸດຕາຍ. ຕົວເລືອກທ່າທາງຕີນຫຼາຍອັນສຳລັບການສຸມໃສ່ກ້າມຊີ້ນທີ່ຕັ້ງເປົ້າໝາຍ: ທ່າທາງໄປທາງໜ້າແຄບສຳລັບ quads, ທ່າທາງຫຼັງກວ້າງສຳລັບ glutes & hamstrings, ທ່າທາງຕີນສຳລັບການຍົກ calf. horns ນ້ໍາຫນັກໂອລິມປິກ 50 ມມເອກະລາດອະນຸຍາດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍ / ຂວາເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂາຂ້າງດຽວ. ການໂຫຼດດ້ານດຽວສູງສຸດ: 150kg, ການໂຫຼດໂດຍລວມເຖິງ 300kg ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ overload ກ້າວຫນ້າສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, bodybuilders, powerlifters ແລະຜູ້ໃຊ້ການຟື້ນຟູຫຼັງການບາດເຈັບ. ປັກສຽບບ່ອນເກັບຂໍ້ມູນດ້ານຂ້າງໃນຕົວເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ການຝຶກອົບຮົມມີຄວາມກະທັດຮັດ. sled Counterbalanced ຫຼຸດລົງຄວາມຕ້ານທານການເຂົ້າເບື້ອງຕົ້ນສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມການຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຕ່ໍາທີ່ປອດໄພ.

2. ຮອງຮັບ Ergonomic ເຕັມທີ່ & ລະບົບຄວາມປອດໄພຫຼາຍຊັ້ນສໍາລັບການປ້ອງກັນ Lumbar & Knee

ພວງຮອງພື້ນແບບໜາທີ່ສາມາດປັບໄດ້ 3 ຕຳແໜ່ງ ເຕັມໄປດ້ວຍໂຟມ molded ເຢັນທີ່ມີຄວາມໜາສູງ ແລະ ໜັງ PU ປ້ອງກັນເຫື່ອ ເໝາະກັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີຄວາມສູງ 150–198 ຊມ, ຮັກສາຕຳແໜ່ງກະດູກສັນຫຼັງທີ່ເປັນກາງເພື່ອກຳຈັດຄວາມຕຶງຄຽດຂອງ lumbar ທົ່ວໄປດ້ວຍການ squats barbell ຟຣີ. ແຜ່ນຕີນເຫຼັກຕ້ານການເລື່ອນທີ່ມີເພັດກວ້າງພິເສດໃຫ້ພື້ນທີ່ຢືນຄົງທີ່ພຽງພໍ. ມືຈັບຄວາມປອດໄພກັນຮອຍເລື່ອນໃນຕຳແໜ່ງສູງຄູ່ ບວກກັບເຄື່ອງປ້ອງກັນນິວເມຕິກຫຼາຍຂັ້ນຕອນ ລັອກເລື່ອນໄດ້ທັນທີພາຍໃຕ້ການເມື່ອຍລ້າເພື່ອປ້ອງກັນການຫຼຸດນໍ້າໜັກ. Torso ໄດ້ຖືກຍັບຍັ້ງຢ່າງເຕັມສ່ວນໂດຍ padding, ດັ່ງນັ້ນການເຄື່ອນໄຫວສາມາດຖືກຂັບເຄື່ອນໂດຍການຍັບຍັ້ງສະໂພກ / ເຂົ່າຕ່ໍາ, ກໍາຈັດການຊົດເຊີຍ lumbar ແລະ trapezius ສໍາລັບການຍົກຫນັກທີ່ປອດໄພ.

3. Heavy-Duty-Duty Silent Transmission for Long-term Commercial Durability

ແກນຄູ່ມື chrome quenched ແຂງຄູ່ຄູ່ກັບຊຸດອຸດສາຫະກໍາຫຼາຍຊຸດຂອງລູກປືນທີ່ບໍ່ມີການບໍາລຸງຮັກສາປິດຢ່າງເຕັມທີ່ຮັບປະກັນການເຮັດວຽກທີ່ງຽບສະຫງົບທີ່ສຸດສໍາລັບຫຼາຍຮ້ອຍພັນຂອງຮອບການກົດ, ບໍ່ມີການຕິດຂັດ, ສຽງລົບກວນຫຼື backlash. ຄວາມຕ້ານທານສູງສຸດຢູ່ທີ່ຕໍາແຫນ່ງ squat ລຸ່ມເພື່ອເພີ່ມການບີບຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ, ດ້ວຍການຍືດຕົວແບບແປກປະຫລາດໃນລະຫວ່າງການສືບເຊື້ອສາຍ. ຈຸດໂຫຼດຂອງ pivot ແລະແຜ່ນທັງໝົດແມ່ນໄດ້ເສີມດ້ວຍແຜ່ນເຫຼັກຄູ່ ແລະ ແຜ່ນຮອງສາມຫຼ່ຽມ. spindles ທີ່ທົນທານຕໍ່ການສວມໃສ່ແລະລູກປືນທີ່ບໍ່ມີການບໍາລຸງຮັກສາຕະຫຼອດຊີວິດເຮັດໃຫ້ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການບໍາລຸງຮັກສາຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນໄລຍະຍາວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ກອບເສີມຕ້ານການຜິດປົກກະຕິແລະການ tipping ພາຍໃຕ້ການໂຫຼດສູງສຸດຢ່າງເຕັມທີ່.

4. ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ທາງການຄ້າແບບເຕັມຮູບແບບເພື່ອເຮັດສໍາເລັດຕາຕະລາງການຝຶກອົບຮົມຮ່າງກາຍຕ່ໍາ

ເຄື່ອງຈັກຫນຶ່ງກວມເອົາການກົດຂາ, ການຍົກ calf ແລະການຝຶກອົບຮົມການແກ້ໄຂ unilateral ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດພື້ນທີ່ທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ມັນປະກອບເປັນລະບົບການຝຶກອົບຮົມການຊຸກຍູ້ / ດຶງຮ່າງກາຍຕ່ໍາທີ່ສົມບູນພ້ອມກັບເຄື່ອງກົດ hack linear, ການຂະຫຍາຍຂາ, ຂາ curl ແລະເຄື່ອງຍົກ calf ທີ່ນັ່ງ, ຮັບໃຊ້ເປັນອຸປະກອນຂາທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບກອງປະຊຸມຂາມື້. ເຫມາະສໍາລັບການຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການເລີ່ມຕົ້ນ, hypertrophy bodybuilding, ນັກກິລາການຝຶກອົບຮົມພະລັງງານລະເບີດແລະການຟື້ນຟູຮ່ວມກັນຜົນກະທົບຕ່ໍາ. ຮອຍຕີນທີ່ກະທັດຮັດເຫມາະກັບ gyms ການຄ້າຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະ gyms ເຮືອນທີ່ນິຍົມເອກະຊົນເຊັ່ນດຽວກັນ.

Premium Commercial Construction

1.Heavy-Duty Q235 Steel Frame: ຄວາມຫນາຂອງກໍາແພງ 3.0mm, ການເຊື່ອມໂລຫະ seam ຢ່າງເຕັມສ່ວນກັບການປິ່ນປົວຄວາມກົດດັນສູງ post-weld. 

ການເຄືອບຝຸ່ນ electrostatic ຊັ້ນສອງຊັ້ນດ້ວຍ sandblasting pretreatment ສໍາລັບການຕໍ່ຕ້ານ rust, ເຫື່ອແລະ scratch ດີກວ່າ. 

ນ້ຳໜັກເຄື່ອງສຸດທິ 226 ກກ, ກົກຖານ trapezoidal ທີ່ກວ້າງອອກ ພ້ອມດ້ວຍແຜ່ນຢາງຢາງໜາ ປ້ອງກັນການເລື່ອນໄດ້ໃຫ້ສູນການເຄື່ອນທີ່ ຫຼື ບິດພາຍໃຕ້ການໂຫຼດໜັກພຽງຝ່າຍດຽວ.

2.Strict Factory Inspection & CE Compliance: ທຸກໆຫນ່ວຍຜ່ານການທົດສອບການໂຫຼດເຕັມ, ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ 100,000 ຮອບ, ຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະການທົດສອບຈໍາກັດເສັ້ນເລືອດຕັນ. ຂອບກອບທັງຫມົດແມ່ນມົນຢ່າງເຕັມສ່ວນ; 

horns ນ້ໍາຫນັກຄຸນນະສົມບັດຕ້ານການຫຼຸດລົງຂອງຄໍ, footplates ຕ້ານການເລື່ອນແລະການຈໍາກັດເສັ້ນເລືອດຕັນໃນປ້ອງກັນການເຄື່ອນໄຫວເກີນຂອບເຂດ, ປະຕິບັດຕາມຢ່າງເຕັມສ່ວນກັບມາດຕະຖານຄວາມປອດໄພການສອດຄ່ອງກັບການຄ້າສາກົນ CE.

ສະເພາະລາຍການ

ສະຖານະການຄໍາຮ້ອງສະຫມັກການຄ້າ, Gym Gym, Iron Gym, ສູນປັບສະພາບກິລາມືອາຊີບ, ສະຕູດິໂອການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ, ຄລີນິກຟື້ນຟູກິລາ, Gym ຊັ້ນສູງໃນເຮືອນ Garage

ຄໍາແນະນໍາການຝຶກອົບຮົມມາດຕະຖານ

ໂຫມດ 1: ກົດຂາມາດຕະຖານ

1. ນັ່ງຢ່າງເຕັມທີ່ກັບພວງຮອງພື້ນ, ພັກຜ່ອນເທິງຫຼັງຢ່າງແໜ້ນໜາໃສ່ຜ້າປູບ່ອນ, ວາງຕີນບ່າກວ້າງໄປຂ້າງໜ້າເທິງແຜ່ນຮອງຕີນດ້ວຍຕີນອອກໄປຂ້າງນອກເລັກນ້ອຍ, ຈັບມືຈັບຄວາມປອດໄພ ແລະ ປ່ອຍລັອກ.

2. ເລື່ອນລົງໃຫ້ສະເໝີກັນໂດຍການຢຽດ hips ແລະຫົວເຂົ່າຈົນກ່ວາຂາໃກ້ກັບຫນ້າເອິກ, ຮັກສາການຕິດຕໍ່ກັບກັບຄືນໄປບ່ອນຕະຫຼອດເວລາ.

3.Drive upward via full-heel push-off, squeezes leg muscles for 1 second at full extension, lower slow under controlled eccentric stress. ຫ້າມ: ການລອຍໄປຂ້າງໜ້າຂອງຫົວເຂົ່າຫຼາຍເກີນໄປ, ທ່າຂາກົ້ມຂາບ, ຮອບແອວ, ການຕີຕົວແບບ inertial, ດຶງດ້ວຍແຂນ.

ໂຫມດ 2: ທ່າທາງຫຼັງກວ້າງ (ເນັ້ນ Glute & Hamstring)

ວາງຕີນໃຫ້ກວ້າງຂຶ້ນໄປທາງຫຼັງຂອງແຜ່ນຮອງຕີນ, ຍູ້ສະໂພກໄປຂ້າງຫຼັງໃນລະຫວ່າງການສືບສາຍເພື່ອຍືດຕ່ອງໂສ້ຫຼັງ, ເລີ່ມການຂັບຂື້ນເທິງໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ດ້ວຍການຫົດຕົວຂອງກາວ.

ໂໝດທີ 3: ການຍົກຕີນງົວ (Gastrocnemius Focus)

ພັກຜ່ອນບານຂອງຕີນຢູ່ຂອບດ້ານຫນ້າຂອງ footplate ທີ່ມີ heels hanged ຟຣີ, ຂັບລົດການເຄື່ອນໄຫວຂຶ້ນ / ລົງຢ່າງເຕັມທີ່ພຽງແຕ່ມີການຫົດຕົວຂອງ calf.

ຮູບແບບທີ 4: ການຝຶກອົບຮົມຂາດ່ຽວຂ້າງດຽວ (ການແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ)

ຢືນດ້ວຍຕີນໜຶ່ງວາງໄວ້ກາງຕີນ, ໂຫຼດນ້ຳໜັກແຍກຕໍ່ຂ້າງເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຂາສອງຂ້າງ ແລະທ່າຂາບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ. ການອ້າງອິງປະລິມານການຝຶກອົບຮົມ: 3–4 ຊຸດ × 10–15 reps ສໍາລັບ hypertrophy; 6-10 reps ຕໍ່ຊຸດສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຢ່າງຮຸນແຮງ; 12-18 ຕົວແທນແສງສະຫວ່າງສໍາລັບການຟື້ນຟູ. ອຸ​ປະ​ກອນ​ການ​ຈັບ​ຄູ່​ທີ່​ແນະ​ນໍາ​: ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຂາ​, ຂາ Curl​, 45° Linear Hack ກົດ​, Standing Calf ຍົກ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ດຸ່ນ​ດ່ຽງ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຕ​່​ໍ​າ​ຢ່າງ​ເຕັມ​ທີ່​.

ປິດ CTA

ເພື່ອເຮັດສຳເລັດການຝຶກອົບຮົມ quadriceps ໜັກທີ່ປອດໄພ, ແກະສະຫຼັກເຕັມຂາ & glute contour, ແລະຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບ lumbar/knee ຈາກ barbell squats ຟຣີ, Yingruis 45° Linear Leg Press Plate-Loaded Machine ແມ່ນອຸປະກອນຮ່າງກາຍສ່ວນລຸ່ມທີ່ສໍາຄັນທີ່ບໍ່ສາມາດທົດແທນໄດ້ສໍາລັບເຂດຄວາມແຂງແຮງຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ມີຄວາມແມ່ນຍໍາມາດຕະຖານອຸດສາຫະກໍາການນໍາທາງເສັ້ນຄູ່ສອງດ້ານແລະການໂຫຼດແຜ່ນສອງດ້ານເອກະລາດສໍາລັບການປັບນ້ໍາຫນັກທີ່ແຕກຕ່າງ, ການອອກແບບຫຼາຍສະຫມໍ່າສະເຫມີເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງກ້າມເນື້ອເປົ້າຫມາຍ, ໃນຂະນະທີ່ການສະຫນັບສະຫນູນການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ສາມາດປັບໄດ້ເຕັມຮູບແບບສະຫນອງການປົກປ້ອງຮ່ວມກັນໃນໄລຍະຍາວທີ່ເຫນືອກວ່າຄຽງຄູ່ກັບຄວາມທົນທານ rugged ລະດັບການຄ້າ. ໃນຖານະເປັນຜູ້ຜະລິດໂຮງງານຜະລິດໂດຍກົງ, ພວກເຮົາໃຫ້ບໍລິການປັບແຕ່ງຢ່າງເຕັມທີ່ກ່ຽວກັບສີກອບ, ການແກະສະຫລັກໂລໂກ້ເລເຊີແລະຂະຫນາດໂຄງສ້າງ, ການຈັດສົ່ງທີ່ໄວຈາກຫຼັກຊັບທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະການຮັບປະກັນຫຼັງການຂາຍເຕັມເຄື່ອງໃນໄລຍະຍາວ. ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດທິພາບດ້ານຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການປັບອຸປະກອນໃນຮ່າງກາຍຕ່ໍາເຕັມຂອງ gym ໃຫມ່, ການຍົກລະດັບສະຖານທີ່ gym ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ແລະການຈັດຊື້ສໍາລັບທີມງານກິລາມືອາຊີບ & ສູນຟື້ນຟູ.