Linear Hack Press

1. ຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງການເຮັດວຽກຫຼັກ

(1) ມາດຕະຖານ 45° Linear Slide Trajectory ດ້ວຍການປັບຕັ້ງເປົ້າໝາຍຂອງກ້າມເນື້ອເພື່ອແກະສະຫຼັກຂາຢ່າງມີປະສິດທິພາບ

ເຄື່ອງຈັກນີ້ມີການອອກແບບທາງລົດໄຟສະໄລ້ທິດທາງເສັ້ນ 45° ຄົງທີ່ຕາມມາດຕະຖານອຸດສາຫະກໍາ, ປະຕິບັດຕາມຢ່າງເຂັ້ມງວດດ້ານຊີວະກົນຈັກ hip-knee flexion ຂອງມະນຸດສໍາລັບການດໍາເນີນການບັງຄັບຕາມແນວຕັ້ງ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນເປົ້າຫມາຍ quadriceps. ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປ່ຽນຈຸດສຸມກ້າມຊີ້ນໄດ້ຢ່າງເສລີໂດຍການປັບທ່າທາງຂອງຕີນ: ທ່າທາງໄປທາງໜ້າແຄບຈະເນັ້ນໃສ່ quadriceps ຂ້າງໜ້າ, ໃນຂະນະທີ່ທ່າທາງຫຼັງກວ້າງໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຕ່ອມ ແລະ hamstrings. ທ່າຕີນຕໍ່າຍັງຊ່ວຍໃຫ້ການຍົກ calf ຢືນ, ປະຕິບັດຫນ້າທີ່ສອງຢ່າງຂອງ squat + calf lift ໃນເຄື່ອງຈັກຫນຶ່ງເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດການຝຶກອົບຮົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຕ່ໍາຢ່າງເຕັມທີ່. ມັນຮັບຮອງເອົາ horns ນ້ໍາຫນັກໂອລິມປິກເອກະລາດຄູ່ທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບແຜ່ນໂອລິມປິກມາດຕະຖານ 50 ມມ, ມີການໂຫຼດດ້ານດຽວສູງສຸດ 150 ກິໂລກໍາແລະຄວາມສາມາດໃນການໂຫຼດທັງຫມົດ 300 ກິໂລ. ຜູ້​ໃຊ້​ສາ​ມາດ​ເພີ່ມ​ແຜ່ນ​ໄດ້​ຢ່າງ​ເສລີ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ເກີນ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​, ເຫມາະ​ສົມ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຄວາມ​ອົບ​ອຸ່ນ​ທີ່​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​, bodybuilding hypertrophy ໃນ​ປະ​ລິ​ມານ​ສູງ​, ການ​ຈໍາ​ກັດ​ການ​ຍົກ​ພະ​ລັງ​ງານ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຢ່າງ​ຮຸນ​ແຮງ​ແລະ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ຟື້ນ​ຟູ​ການ​ບາດ​ເຈັບ​ແຂນ​ຂາ​ລຸ່ມ​ໄດ້​ຢ່າງ​ສົມ​ບູນ​. ຮິມບ່ອນເກັບມ້ຽນແຜ່ນທີ່ປະສົມປະສານຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຮັດໃຫ້ການຈັດວາງແຜ່ນຢ່າງເປັນລະບຽບເພື່ອສະດວກໃນການປະຢັດພື້ນທີ່ອອກກຳລັງກາຍ. ແຂນສະໄລ້ທີ່ສົມດຸນກັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ານທານໃນເບື້ອງຕົ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສໍາລັບການເຂົ້າໄດ້ງ່າຍ, ເຮັດໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມການຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຕ່ໍາເທື່ອລະກ້າວຢ່າງປອດໄພສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸແລະຜູ້ໃຊ້ການບາດເຈັບຫຼັງເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ / ສະໂພກ, ກວມເອົາຜູ້ຝຶກຫັດການອອກກໍາລັງກາຍຈາກຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ສົມບູນຈົນເຖິງນັກກິລາທີ່ມີການແຂ່ງຂັນມືອາຊີບຢ່າງສົມບູນແບບ.

(2) ເຕັມທີ່ຫຸ້ມບ່າ & ສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຫລັງ + Linear Silent Guide Rail ສໍາລັບ Lumbar & Knee ການປົກປ້ອງຕໍ່ການຊົດເຊີຍ

ມັນໄດ້ຖືກຕິດຕັ້ງດ້ວຍຜ້າປູບ່າປະສົມປະສານທີ່ຫນາແຫນ້ນແລະຜ້າປູດ້ານຫລັງທີ່ຫນາເຕັມທີ່, ເຕັມໄປດ້ວຍໂຟມທີ່ມີຄວາມທົນທານສູງທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງທີ່ຫໍ່ດ້ວຍຫນັງ PU ທີ່ທົນທານຕໍ່ການສວມໃສ່. ແຜ່ນແພແຈກຢາຍຜົນບັງຄັບໃຊ້ໃຫ້ເທົ່າທຽມກັນໃນລະຫວ່າງການກົດດັນຢ່າງໜັກ ເພື່ອຮັກສາກະດູກສັນຫຼັງໃຫ້ຢູ່ໃນທ່າທີ່ເປັນກາງຢ່າງຖາວອນ, ໂດຍພື້ນຖານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບທີ່ເກີດຈາກ squat ທົ່ວໄປລວມທັງການຮອບແອວ, ການບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງຫຼາຍເກີນໄປແລະ valgus ຫົວເຂົ່າ. ເພົາຄູ່ມືແຂງຂອງ chrome dual linear ຮ່ວມມືກັບຫຼາຍຊຸດຂອງອຸປະກອນອຸດສາຫະ ກຳ ທີ່ຜະນຶກເຂົ້າກັນໄດ້ຢ່າງເຕັມປ່ຽມທີ່ບໍ່ມີການບໍາລຸງຮັກສາແບບງຽບໆສໍາລັບການເລື່ອນເສັ້ນເຕັມ, ຮັກສາການດໍາເນີນງານທີ່ງຽບສະຫງົບທີ່ສຸດສໍາລັບຫຼາຍຮ້ອຍພັນຂອງຮອບ squat ໂດຍບໍ່ມີການ jamming, ສຽງຜິດປົກກະຕິຫຼືການເກັບກູ້ backlash. ຄວາມຕ້ານທານຍັງຄົງເປັນເສັ້ນສອດຄ່ອງໃນໄລຍະການຫົດຕົວຂອງຈຸດສູນກາງແລະໄລຍະການຫຼຸດ eccentric ສໍາລັບຜົນຜະລິດຜົນບັງຄັບໃຊ້ທີ່ຄວບຄຸມໄດ້ທີ່ຫມັ້ນຄົງ, ບັນລຸຄວາມກົດດັນສູງສຸດໃນຕໍາແຫນ່ງ squat ລຸ່ມເພື່ອບີບກ້າມຊີ້ນຂາຢ່າງເຕັມທີ່ແລະຍືດເສັ້ນໃຍກ້າມຊີ້ນຢ່າງລຽບງ່າຍໃນລະຫວ່າງການສືບເຊື້ອສາຍ, ສະຫນອງປະສິດທິພາບ hypertrophy ທີ່ດີກວ່າກ່ວາອຸປະກອນການ hack squat arc swing ທົ່ວໄປ. ຈັບຄູ່ກັບແຜ່ນຮອງຕີນຂະໜາດໃຫຍ່ທີ່ມີລວດລາຍທີ່ມີຮູບຊົງເພັດທີ່ກວ້າງຂຶ້ນ ພ້ອມກັບບ່ອນຢືນທີ່ພຽງພໍສຳລັບການຢືນເຕັມຕີນ ແລະ ຕີນໜ້າ, ຕົວຍຶດຄວາມປອດໄພໃນຕຳແໜ່ງສູງ ແລະ ຕົວລັອກຄວາມປອດໄພແບບ bidirectional ຊ່ວຍໃຫ້ລັອກທັນທີພາຍໃຕ້ຄວາມເມື່ອຍລ້າເພື່ອປ້ອງກັນການຫຼຸດການໂຫຼດ. torso ໄດ້ຖືກຈໍາກັດຢ່າງເຕັມສ່ວນໂດຍ padding, ດັ່ງນັ້ນການເຄື່ອນໄຫວພຽງແຕ່ສາມາດຂັບເຄື່ອນໂດຍ hip ແລະ knee flexion ຂອງປີກລຸ່ມສຸດ, ການກໍາຈັດ shrugging shoulder ການຊົດເຊີຍຢ່າງສົມບູນ, ການເອື່ອຍອີງ lumbar ແລະການ overloading ຫຼັກ. ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນສາມາດສ້າງສາຍບັງຄັບ squat ມາດຕະຖານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຍົກຂັ້ນສູງສາມາດຮັບມືກັບການໂຫຼດຫນັກໄດ້ຢ່າງປອດໄພ, ມີຄວາມປອດໄພໃນໄລຍະຍາວທີ່ໂດດເດັ່ນສໍາລັບຂໍ້ຕໍ່ຫົວເຂົ່າແລະ lumbar.

(3) ໂຄງສ້າງກອບເສີມໜັກທີ່ມີການປ່ຽນຮູບແບບທີ່ດີ ແລະທົນທານຕໍ່ຜົນກະທົບເພື່ອຄວາມທົນທານທາງດ້ານການຄ້າໃນໄລຍະຍາວ.

ກອບຕົ້ນຕໍທັງຫມົດແມ່ນການກໍ່ສ້າງດ້ວຍທໍ່ເຫລໍກມຸມສາກ Q235 ມາດຕະຖານແຫ່ງຊາດທີ່ມີຄວາມຫນາ 3.0 ມມ. ການເສີມເຫຼັກສອງຊັ້ນແມ່ນໃຊ້ກັບທຸກຈຸດ pivot rail rail, ຕໍາແຫນ່ງ shaft ຕົ້ນຕໍແລະພື້ນທີ່ໂຫຼດແຜ່ນ, ດ້ວຍການເສີມສ້າງກົນຈັກສາມຫຼ່ຽມໂດຍລວມ. ໂຄງສ້າງຕ້ານການຜິດປົກກະຕິພາຍໃຕ້ການໂຫຼດສູງສຸດຢ່າງສົມບູນ, ມີການຕ້ານການ fatigue ທີ່ດີເລີດ, ຕ້ານການປາຍແລະການຕໍ່ຕ້ານຜົນກະທົບສໍາລັບການນໍາໃຊ້ gym ທີ່ມີຄວາມຖີ່ສູງຕະຫຼອດປີ, ໂອ້ອວດອາຍຸການບໍລິການທີ່ຍາວໄກກ່ວາອຸປະກອນການຄ້າທົ່ວໄປ. spindles rail guide chrome ທັງຫມົດແມ່ນ quenched ແລະແຂງສໍາລັບການສວມດີກວ່າແລະການຕໍ່ຕ້ານ rust. ລູກປືນທີ່ຜະນຶກເຂົ້າກັນໄດ້ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີການຫຼໍ່ລື່ນແບບປົກກະຕິສຳລັບການນຳໃຊ້ການບຳລຸງຮັກສາຕະຫຼອດຊີວິດທີ່ບໍ່ມີການບຳລຸງຮັກສາ, ການຕັດກຳລັງຄົນໃນພາຍຫຼັງ ແລະ ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທາງດ້ານການເງິນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສຳລັບສະຖານທີ່ອອກກຳລັງກາຍ.

(4) ສໍາເລັດຕາຕະລາງການຝຶກອົບຮົມຮ່າງກາຍຕ່ໍາກັບສະຖານະການທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ທາງການຄ້າຢ່າງເຕັມທີ່ສໍາລັບການດໍາເນີນການ gyms ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ.

ໃນສະຖານະການອອກກໍາລັງກາຍທາງການຄ້າແລະສູນປັບສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຄື່ອງ 45° Linear Hack Squat ປະກອບເປັນລະບົບການຝຶກອົບຮົມການດຶງຮ່າງກາຍສ່ວນລຸ່ມທີ່ສົມບູນພ້ອມກັບການຂະຫຍາຍຂາ, ຂາ curl, ການຍົກ calf ບ່ອນນັ່ງແລະເຄື່ອງ V-squat, ຮັບໃຊ້ເປັນອຸປະກອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຂາ. ມັນສະຫນັບສະຫນູນສະມາຊິກປະຈໍາວັນຂອງຂາ & glute hypertrophy shaping, ເສັ້ນບັງຄັບແຂນຂາສ່ວນຕົວ & ການແກ້ໄຂ posture pelvic, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາພິເສດສໍາລັບນັກກິລາກິລາຕິດຕາມແລະສະຫນາມ / ຍົກນ້ໍາຫນັກ / ບານ, ແລະຫຼັກສູດການຟື້ນຟູການບາດເຈັບຕໍ່ຫົວເຂົ່າ / ສະໂພກ, ສາມາດປະຕິບັດການຫມຸນຜູ້ໃຊ້ປະຈໍາວັນທີ່ບໍ່ຢຸດຫຼາຍສິບຄັ້ງ. ຜູ້ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍໃຫມ່ສາມາດແຍກແຍະການກະຕຸ້ນລະຫວ່າງກ້າມຊີ້ນຂາແລະກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາຜ່ານເສັ້ນທາງເສັ້ນຄົງທີ່ 45 °ແລະການສະຫນັບສະຫນູນການຫຸ້ມຫໍ່ຢ່າງເຕັມທີ່ເພື່ອຊໍານິຊໍານານກັບກົນຈັກ squat ມາດຕະຖານຢ່າງໄວວາ, ປ້ອງກັນການບາດເຈັບ lumbar ແລະຫົວເຂົ່າຊໍາເຮື້ອທີ່ເກີດຈາກຮູບແບບ squat ທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ. ຜູ້ຝຶກຫັດລະດັບປານກາງ ແລະ ຂັ້ນສູງສາມາດປັບທ່າຢືນ ແລະ ນ້ຳໜັກໄດ້ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະເພື່ອແກະສະຫຼັກເສັ້ນຮອບຕົ້ນຂາ ແລະ ຮູບຊົງສະໂພກ-ຂາຢ່າງຊັດເຈນເພື່ອໃຫ້ຮູບຮ່າງສ່ວນລຸ່ມທີ່ກຳນົດໄວ້ໄດ້ດີ. ນັກກິລາທີ່ມີການແຂ່ງຂັນແບບມືອາຊີບໄດ້ລວມເອົາຄວາມເຂັ້ມແຂງພື້ນຖານຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາຜ່ານການຝຶກອົບຮົມເສັ້ນຫນັກທີ່ຫມັ້ນຄົງເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບໂດຍກົງໃນການໂດດ, ແລ່ນແລະການແຂ່ງຂັນທີ່ປະເຊີນຫນ້າກັບການໂຫຼດ. ຮອຍຕີນປົກກະຕິທີ່ຫນາແຫນ້ນຂອງມັນຊ່ວຍປະຢັດພື້ນທີ່ການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ແລະມັນເຫມາະຢ່າງສົມບູນໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຊັ້ນນໍາແລະຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນສ່ວນຕົວເພື່ອສ້າງລະບົບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາໃນເຮືອນຢ່າງງ່າຍດາຍ.

2. ການຜະລິດຊັ້ນນໍາທາງການຄ້າລະດັບພຣີມຽມ ແລະຄວາມທົນທານຍາວນານສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທາງການຄ້າທີ່ມີຄວາມຖີ່ສູງຕະຫຼອດປີ

(1) Heavy-Duty National Standard Q235 Steel Frame with Robotic Full Seam Welding for Unshakable Stability

ກອບເຕັມຮັບຮອງເອົາການວາງຕໍາແຫນ່ງຫຸ່ນຍົນອຸດສາຫະກໍາການເຊື່ອມໂລຫະເຕັມ seam ເພື່ອຜະລິດການເຊື່ອມໂລຫະທີ່ສົມບູນ, ປະຕິບັດຕາມດ້ວຍການປິ່ນປົວຄວາມຄຽດໃນອຸນຫະພູມສູງເປັນມືອາຊີບຫຼັງຈາກການຜະລິດ, ປະສິດທິພາບປ້ອງກັນການຜິດປົກກະຕິຂອງກອບ, ການເຊື່ອມໂລຫະແຕກແລະການ wobble ພາຍໃຕ້ການໂຫຼດ ultra-heavy ໃນໄລຍະຍາວ. ກອບແມ່ນໃຊ້ການເຄືອບຝຸ່ນ electrostatic ທີ່ມີອຸນຫະພູມສູງສອງຊັ້ນດ້ວຍການປະຕິບັດດ້ວຍ sandblasting ແບບມືອາຊີບສໍາລັບການຍຶດຕິດທີ່ເຂັ້ມແຂງ: ພື້ນຖານປ້ອງກັນການຂັດສີ, ບວກກັບຊັ້ນເທິງທີ່ທົນທານຕໍ່ຮອຍຂີດຂ່ວນ, ທົນທານຕໍ່ການກັດກ່ອນຂອງເຫື່ອ, ສະພາບແວດລ້ອມໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຊຸ່ມຊື່ນແລະການຂັດປະຈໍາວັນ, ຮັກສາຮູບລັກສະນະທີ່ນິຍົມໂດຍບໍ່ມີການປອກເປືອກຫຼື rust ສໍາລັບປີ. ດ້ວຍນ້ຳໜັກສຸດທິທັງໝົດ 229 ກິໂລກຣາມ ແລະ ພື້ນຖານຄວາມໝັ້ນຄົງແບບ trapezoidal ປະສົມປະສານທີ່ກວ້າງຂວາງ ພໍດີກັບແຜ່ນຮອງຕີນຢາງໜາທີ່ບໍ່ເລື່ອນໄດ້, ເຄື່ອງຍັງຄົງຄົງຕົວຢ່າງສົມບູນແບບດ້ວຍການເລື່ອນດ້ານຂ້າງຂອງສູນ, ບິດ ຫຼື ວຸ້ນວາຍໃນລະຫວ່າງການໂຫຼດ squat ໜັກ unilateral ສູງສຸດ, ບັນລຸມາດຕະຖານຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງອຸປະກອນການອອກກຳລັງກາຍດ້ານການຄ້າທີ່ນຳເຂົ້າຈາກພຣີມຽມ Hammer Strength.

(2) ເບາະຮອງຊັ້ນພຣີມຽມ & ຮາດແວສະແຕນເລດ 304 ເຕັມຮູບແບບເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍ, ການຕໍ່ຕ້ານການສວມໃສ່ ແລະ ການບໍາລຸງຮັກສາຕໍ່າສຸດ.

ເບາະຮອງບ່າ ແລະ ເບາະຫຼັງແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍໂຟມ molded ເຢັນຄວາມໜາສູງທີ່ມີຄວາມຢືດຢຸ່ນສູງ, ບໍ່ເຄີຍລົ້ມ ຫຼືແຂງພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນໃນໄລຍະຍາວ. ພື້ນຜິວແມ່ນຫໍ່ດ້ວຍຫນັງ PU ທີ່ທົນທານຕໍ່ນ້ໍາທາງດ້ານການຄ້າ, ທົນທານຕໍ່ເຫື່ອ, ສໍາລັບການເຊັດຮອຍເປື້ອນໄດ້ງ່າຍແລະການບີບອັດທີ່ໂດດເດັ່ນ, ທົນທານຕໍ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຮັກສາຄວາມອ່ອນນຸ້ມ ergonomic ຫຼັງຈາກການດໍາເນີນງານທາງການຄ້າຫຼາຍປີ. ແກນສະໄລ້ທັງໝົດ, ຮັດນ້ຳໜັກ, ສະກູສ້ອມ ແລະລູກບິດລັອກຄວາມປອດໄພແມ່ນຜະລິດຈາກສະແຕນເລດ 304 ເພື່ອຄວາມຕ້ານທານສະໝຸນໄພທີ່ເໜືອກວ່າ, ສະເໜີການປັບຕົວໃຫ້ແໜ້ນ ໂດຍບໍ່ມີການເລື່ອນ ຫຼື ວ່າງອອກໃນໄລຍະຍາວ. ລູກປືນທີ່ບໍ່ມີການບໍາລຸງຮັກສາທີ່ຜະນຶກເຂົ້າກັນໄດ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ນ້ໍາມັນເລື້ອຍໆ, ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງກໍາລັງຄົນແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທາງດ້ານການເງິນສໍາລັບການປ່ຽນສ່ວນຕໍ່ມາແລະການບໍາລຸງຮັກສາສໍາລັບສະຖານທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ, ສະຫນອງການປະຕິບັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນໄລຍະຍາວທີ່ດີເລີດ.

(3) ການກວດກາຢ່າງເຂັ້ມງວດກ່ອນການຈັດສົ່ງຢ່າງເຂັ້ມງວດ & ການປົກປ້ອງຄວາມປອດໄພຫຼາຍຊັ້ນທີ່ສົມບູນໂດຍປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານຄວາມປອດໄພທາງການຄ້າສາກົນ CE

ທຸກໆ 45° Linear Hack Squat ຜ່ານການກວດກາທາງໂຮງງານຢ່າງເຂັ້ມງວດ ລວມທັງການທົດສອບການຮັບໜັກທີ່ຈຳກັດເຕັມ, ການທົດສອບຄວາມເມື່ອຍລ້າ 100,000 ຮອບ, ການກວດສອບຄວາມໝັ້ນຄົງໂດຍລວມ ແລະການກວດສອບຄວາມປອດໄພຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງໂຄງສ້າງຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນທຸກລາຍລະອຽດ. ຂອບກອບທັງຫມົດແມ່ນມົນຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະຂັດເພື່ອເອົາມຸມແຫຼມ; ຄໍປ້ອງກັນການຫຼຸດລົງແມ່ນຕິດຕັ້ງໃສ່ horns ນ້ໍາຫນັກເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແຜ່ນນ້ໍາຫນັກຫຼຸດລົງ; ກົນໄກການຈັບຄວາມປອດໄພ pneumatic ຄວາມສູງສອງສະຫນັບສະຫນູນການລັອກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຫຼາຍຂັ້ນຕອນສໍາລັບການລັອກລົດໄຟເລື່ອນທັນທີພາຍໃຕ້ຄວາມເມື່ອຍລ້າ; footplate adopts ແຜ່ນເຫລໍກຫນາແຫນ້ນຕ້ານການ slip ທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມສ່ຽງ slipping ຕີນ, ສະຫນອງການຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍຊັ້ນທີ່ສົມບູນແບບ. ການອອກແບບໂຄງສ້າງຂອງມັນປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຄວາມປອດໄພຂອງອຸປະກອນການສອດຄ່ອງກັບການຄ້າສາກົນຂອງ CE, ມີຄວາມທົນທານແລະຄວາມປອດໄພສູງກວ່າເຄື່ອງໃຊ້ໃນຄົວເຮືອນ, ເຮັດໃຫ້ມັນໄດ້ຮັບຜົນຕອບແທນສູງໃນໄລຍະຍາວຂອງການລົງທຶນໃນຮ່າງກາຍຕ່ໍາສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ.

ສະເພາະລາຍການ

Hack Squat ປົກກະຕິ (Primary Quad Focus)

1. ກ້າວເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງ, ກົດຫລັງຂອງທ່ານໃຫ້ແຫນ້ນກັບ backrest, ວາງ shoulders ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງພາຍໃນ pads ບ່າ, ວາງຕີນຮາບພຽງຢູ່ດ້ານຫນ້າ-ກາງຂອງ footplate shoulder-width ຫ່າງຂອງຕີນອອກເລັກນ້ອຍ, ຈັບ handles ຄວາມປອດໄພຂອງທັງສອງດ້ານຢ່າງຫນັກແຫນ້ນແລະປ່ອຍ lock ຄວາມປອດໄພ.

2.Squat ລົງຊ້າໆ ແລະ ຢຽດຫົວເຂົ່າລົງຢ່າງຊ້າໆ, ຍູ້ສະໂພກໄປຂ້າງຫຼັງ ໃນຂະນະທີ່ຕິດຕາມຫົວເຂົ່າໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບປາຍຕີນ, ຕ່ໍາລົງຈົນກ່ວາຂາເກືອບຂະຫນານກັບພື້ນ. ຮັກສາຫຼັງຂອງທ່ານໃຫ້ແໜ້ນກັບພວງຮອງພື້ນ ແລະ ລຳຕົວໃຫ້ໝັ້ນຄົງຕະຫຼອດການເຄື່ອນໄຫວ.

3. ຂັບຂຶ້ນເພື່ອຢືນດ້ວຍການຍູ້ສົ້ນເຕັມ, ບີບກ້າມຊີ້ນຂາໃຫ້ແໜ້ນເປັນເວລາ 1 ວິນາທີໃນເວລາຂະຫຍາຍເຕັມ, ຫຼຸດລົງຊ້າໆພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ຢ່າໃຫ້ຫົວເຂົ່າລອຍໄປຂ້າງໜ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ຢືນຢູ່ປາຍຕີນ, ຮອບກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ຂອງທ່ານ, ຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວາດ້ວຍຈັງຫວະ inertial, ຫຼືດຶງແຂນດ້ວຍແຮງເພື່ອຊົດເຊີຍ.

ຮູບແບບທີ 1: ທ່າທາງກວ້າງດ້ານຫຼັງ (ການເນັ້ນ Glute & Hamstring)

ວາງຕີນໃຫ້ກວ້າງຂຶ້ນໄປທາງຫຼັງຂອງແຜ່ນຮອງຕີນ, ຍູ້ສະໂພກໄປມາໂດຍເຈດຕະນາໃນລະຫວ່າງການນັ່ງສະແຄວເພື່ອຍືດສາຍໂສ້ຫຼັງອອກໃຫ້ເຕັມ, ແລະເລີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂຶ້ນເທິງໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ດ້ວຍການຫົດຕົວຂອງກາວ.

ການປ່ຽນແປງທີ 2: ການຢືນຢູ່ຂ້າງໜ້າ (ການລ້ຽງລູກງົວສຳລັບການຝຶກອົບຮົມ Gastrocnemius)

ພັກຜ່ອນບານຂອງຕີນຂອງທ່ານຢູ່ຂອບດ້ານຫນ້າຂອງ footplate ທີ່ມີ heels hanged ຟຣີ, ຂັບລົດຂຶ້ນແລະລົງດ້ວຍກ້າມຊີ້ນ calf contraction ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ gastrocnemius ປະສິດທິພາບ. ສໍາເລັດ 3 ຫາ 4 ຊຸດຂອງ 10-15 reps ຕໍ່ຊຸດສໍາລັບຮູບຮ່າງ hypertrophy ປົກກະຕິ; ເລືອກການໂຫຼດທີ່ໜັກກວ່າຂອງ 6-10 ເທື່ອຕໍ່ຊຸດເພື່ອການປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາ. ການຝຶກອົບຮົມທ່າທາງຝ່າຍດຽວສາມາດແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງແຂນຂາຕ່ໍາຂອງສອງຝ່າຍຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ. ຈັບຄູ່ມັນກັບເຄື່ອງຂະຫຍາຍຂາທີ່ນັ່ງ ແລະເຄື່ອງມ້ວນຂາໃນແບບປົກກະຕິເພື່ອຮັບຮູ້ການພັດທະນາທີ່ສົມດູນຂອງຕົ້ນຂາ, ສະໂພກ ແລະ ຂາຫຼັງໄດ້ຢ່າງສົມດູນ.

ປິດ CTA

ເພື່ອປະຕິບັດການຝຶກອົບຮົມ quadriceps ທີ່ມີເປົ້າຫມາຍທີ່ຫນັກແຫນ້ນຢ່າງປອດໄພ, ພັດທະນາເສັ້ນຂາທີ່ຖືກກໍານົດໄວ້ຢ່າງເຕັມທີ່ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ແລະການຝຶກອົບຮົມແບບປະສົມປະສານສໍາລັບ glutes, ຂາແລະ calves ໃນຂະນະທີ່ຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບ lumbar ແລະ knee ທົ່ວໄປກັບ barbell squats ຟຣີ, Yingruis Linear Hack Press 45-Degree Linear Hack Squat Machine ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບເຄື່ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ບໍ່ສາມາດທົດແທນໄດ້. ຂັບເຄື່ອນໂດຍມາດຕະຖານຄວາມແມ່ນຍໍາມາດຕະຖານ 45° ລົດໄຟເລື່ອນເສັ້ນແລະການອອກແບບການໂຫຼດແຜ່ນເອກະລາດສອງຝ່າຍທີ່ຮອງຮັບນ້ໍາຫນັກທີ່ສາມາດປັບໄດ້ຢ່າງເສລີສໍາລັບການໂຫຼດເກີນທີ່ກ້າວຫນ້າ, ທາງເລືອກ stance ຫຼາຍເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະໂຄງສ້າງການສະຫນັບສະຫນູນຂອງ enclosure ຢ່າງເຕັມທີ່ສະຫນອງການປົກປ້ອງຂໍ້ຕໍ່ lumbar ແລະ knee ທີ່ດີເລີດ, ຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການຝຶກອົບຮົມການດຸ່ນດ່ຽງຢ່າງສົມບູນ, ການປະຕິບັດການປ້ອງກັນຄວາມປອດໄພຮ່ວມກັນ, ແລະຄວາມທົນທານທາງດ້ານການຄ້າທີ່ຍາວນານ. ໃນຖານະເປັນຜູ້ຜະລິດໂຮງງານຜະລິດໂດຍກົງ, ພວກເຮົາໃຫ້ບໍລິການການປັບແຕ່ງຢ່າງເຕັມທີ່ກ່ຽວກັບສີກອບ, ການແກະສະຫລັກໂລໂກ້ laser ແລະຂະຫນາດໂຄງສ້າງ, ດ້ວຍການຈັດສົ່ງທີ່ໄວຈາກຫຼັກຊັບທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະການບໍລິການການຮັບປະກັນຫລັງການຂາຍຢ່າງເຕັມທີ່ໃນໄລຍະຍາວ. ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດທິພາບດ້ານຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບການສ້າງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃຫມ່ທີ່ມີອຸປະກອນຕົ້ນຕໍຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາ, ການປັບປຸງສະຖານທີ່ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຢູ່, ແລະການຈັດຊື້ອຸປະກອນພິເສດສໍາລັບທີມກິລາມືອາຊີບ.