ລົດ​ຖີບ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ Recumbent ທາງ​ການ​ຄ້າ

ປັດຊະຍາການອອກແບບຫຼັກ: ການສະຫນັບສະຫນູນ, ຄວາມສະດວກສະບາຍ, ແລະຄວາມປອດໄພ

ຫຼັກການອອກແບບຫຼັກໆຂອງລົດຖີບອອກກຳ ລັງກາຍ Recumbent Commercial Recumbent Exercise Bike ແມ່ນ ergonomics ແລະ ການປົກປ້ອງການອອກກຳລັງກາຍ. ຫຼັກຂອງມັນ ຂໍ້​ດີ​ແມ່ນ​ຢູ່​ໃນ​:

ລະບົບສະຫນັບສະຫນູນທີ່ສົມບູນແບບ:ບ່ອນນັ່ງດ້ານຫຼັງທີ່ກວ້າງຂວາງ, ປັບຕົວແບບປະສົມປະສານກັບແອວ ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ disperses ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ຂອງ​ຮ່າງ​ກາຍ​, ຢ່າງ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ກະ​ດູກ​ສັນ​ຫຼັງ lumbar​, tailbone​, ແລະ​ ພະຍາດຫົວ ischial. ມັນ virtually ລົບລ້າງບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບກົ້ນຫຼືເຈັບຫຼັງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບ ຖີບລົດແບບດັ້ງເດີມ.

Open-Position Force Posture:ຜູ້ໃຊ້ pedal ໃນຕໍາແຫນ່ງເຄິ່ງ reclined ໂດຍມີຂາຂະຫຍາຍໄປຂ້າງຫນ້າ. ທ່າທາງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຫົວເຂົ່າ ແລະຂໍ້ກະດູກສະໂພກໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ເໝາະສົມສຳລັບ ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຮ່ວມກັນ, ຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ຫຼືຜູ້ໃຊ້ໃນການຟື້ນຟູຫຼັງການຜ່າຕັດ.

ສູນແຮງໂນ້ມຖ່ວງຕ່ຳ ແລະ ປັບປຸງຄວາມໝັ້ນຄົງ:ຕໍາແຫນ່ງບ່ອນນັ່ງຕ່ໍາ, ບວກໃສ່ກັບການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງ ຈຸດສູນກາງຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງຂອງຮ່າງກາຍໂດຍບ່ອນນັ່ງແລະ backrest, ເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງຈັກທັງຫມົດມີຄວາມຫມັ້ນຄົງເປັນພິເສດໃນລະຫວ່າງການໃຊ້ງານ, ເກືອບບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການ tipping ໃນໄລຍະ, ດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.

ໂຄງສ້າງຕົ້ນຕໍແລະການຕັ້ງຄ່າ

ລະບົບກອບແລະບ່ອນນັ່ງ

ໃຊ້ກອບທີ່ຫມັ້ນຄົງທີ່ມີຈຸດສູນກາງຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງຕ່ໍາແລະຖານລໍ້ຍາວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອຸປະກອນຍັງຄົງຄົງທີ່ເຖິງແມ່ນວ່າ. ໃນລະຫວ່າງການ pedaling ຢ່າງແຂງແຮງ.

ບ່ອນນັ່ງປົກກະຕິສະຫນັບສະຫນູນການປັບເລື່ອນທາງຫນ້າແລະຫລັງເພື່ອຮອງຮັບຄວາມຍາວຂາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ; ລະດັບສູງບາງອັນ ແບບຈໍາລອງຍັງມີມຸມ backrest ທີ່ສາມາດປັບໄດ້.

ລໍ້ຂົນສົ່ງທີ່ສະດວກມັກຈະຖືກຕິດຕັ້ງຢູ່ໃຕ້ບ່ອນນັ່ງເພື່ອການເຄື່ອນທີ່ງ່າຍຂຶ້ນໂດຍປົກກະຕິນີ້ໜັກກວ່າ ອຸປະກອນ.

ລະບົບຂັບແລະຕ້ານທານ

ຮູບແບບຕົ້ນຕໍຍັງໃຊ້ລະບົບການຕໍ່ຕ້ານການຄວບຄຸມແມ່ເຫຼັກ, ສົ່ງກ້ຽງ, ງຽບ, ແລະຊັດເຈນ ການປ່ຽນແປງຄວາມຕ້ານທານທີ່ສາມາດປັບໄດ້.

flywheel ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຕິດຢູ່ດ້ານຫນ້າ, ມີນ້ໍາຫນັກລະຫວ່າງ 8-15 ກິໂລ, ພຽງພໍທີ່ຈະສະຫນອງນ້ໍາແລະ. ຄວາມຮູ້ສຶກ inertia ຂີ່ຈິງ.

ແຜງຄວບຄຸມ ແລະຈໍສະແດງຜົນ

ຄອນໂຊນສະແດງຂໍ້ມູນຢ່າງຊັດເຈນເຊັ່ນ: ຄວາມໄວ, ເວລາ, ໄລຍະທາງ, ແຄລໍຣີທີ່ຖືກເຜົາໄຫມ້, ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ, ລະດັບຄວາມຕ້ານທານ, ແລະ wattage (ຜົນຜະລິດພະລັງງານ).

ຂໍ້ໄດ້ປຽບຫຼັກແລະກຸ່ມຜູ້ໃຊ້ເປົ້າຫມາຍ

ຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງຂະຫນາດລາຍລະອຽດສະເພາະ

Ultimate Comfort ການອອກແບບ backrest ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ສົມບູນສໍາລັບກັບຄືນໄປບ່ອນແລະແອວ, ຊ່ວຍໃຫ້ງ່າຍ, ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ aerobic ເປັນ​ເວ​ລາ​ເຖິງ​ຫນຶ່ງ​ຊົ່ວ​ໂມງ​ຫຼື​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ນັ້ນ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ບໍ່​ສະ​ບາຍ​.

ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການອອກກໍາລັງກາຍຕໍ່າຫຼາຍ ເປັນມິດກັບຫົວເຂົ່າ, ສະໂພກ, ກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ, ແລະກັບຄືນໄປບ່ອນ, ມີຜົນກະທົບເກືອບສູນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ການປັບຕົວຂອງຜູ້ຊົມໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ ໂດຍສະເພາະທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍໃນໄວກາງຄົນແລະຜູ້ສູງອາຍຸ, ບຸກຄົນທີ່ມີຈຸດປະສົງສໍາລັບນ້ໍາຫນັກ ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຕົວສູງຂຶ້ນ, ຜູ້ທີ່ມີອາການປວດຫລັງຕ່ໍາ, ຄົນເຈັບຟື້ນຟູ, ແລະຜູ້ໃຊ້ທີ່ຊອກຫາການຜ່ອນຄາຍ. ອອກກຳລັງກາຍ.

ປະສິດທິພາບ Aerobic Effect ເຖິງວ່າຈະມີທ່າທີ່ສະດວກສະບາຍ, ການປັບຄວາມຕ້ານທານແລະ cadence ຊ່ວຍໃຫ້ມີປະສິດທິພາບ ການອອກກໍາລັງກາຍ cardiovascular ແລະການເຜົາໄຫມ້ແຄລໍລີ່.

ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນຈຸດສຸມແລະຄວາມບັນເທີງ ຕໍາແຫນ່ງບ່ອນນັ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດອ່ານ, ເບິ່ງວິດີໂອ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງເຮັດວຽກ ງ່າຍຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ "ຫ້ອງການທີ່ຫ້າວຫັນ" ຫຼືການອອກກໍາລັງການບັນເທີງ.

ການປຽບທຽບກັບລົດຖີບ Upright ແລະສະຖານະການຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ

ລົດ​ຖີບ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ Recumbent Upright ລົດ​ຖີບ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​

Riding Posture Semi-reclined, ມີການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຫລັງຕັ້ງຊື່ຫຼືເອນໄປຂ້າງຫນ້າ, ໂດຍບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຫລັງ

Main Pressure Points Backrest ແບ່ງປັນນ້ຳໜັກຕົວ, ຄວາມກົດດັນໜ້ອຍສຸດໃສ່ກົ້ນກົ້ນ, ຝາມື, ແລະຕີນຮັບນ້ຳໜັກ

Joint Pressure ຄວາມດັນໜ້ອຍສຸດຢູ່ແອວ, ຫົວເຂົ່າ, ແລະຂໍ້ຕີນ ຄວາມກົດດັນບາງສ່ວນຢູ່ຫົວເຂົ່າ ແລະຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ

ການອອກກຳລັງກາຍແບບເຂັ້ມຂຸ້ນ ເນັ້ນໃສ່ການອອກກຳລັງກາຍແບບແອໂຣບິກທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຕໍ່າຫາປານກາງແບບຍືນຍົງຫຼາຍຂື້ນ. ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ລະ​ຫວ່າງ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ສູງ​, ການ​ຢືນ​ປີນ​ພູ​, ແລະ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ອື່ນໆ​

Core Muscle Engagement Less, isolated more leg training More, engages core stability

ຜູ້​ໃຊ້​ປົກ​ກະ​ຕິ​ການ​ຟື້ນ​ຟູ​ບຸກ​ຄົນ​, ຜູ້​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ບໍ່​ສະ​ບາຍ​ຮ່ວມ​ກັນ​, ຜູ້​ສູງ​ອາ​ຍຸ​, ຜູ້​ຊົມ​ໃຊ້​ຊອກ​ຫາ​ຄວາມ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ກະ​ຕື​ລື​ລົ້ນ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, ນັກ​ກິ​ລາ​, ບຸກ​ຄົນ​ທີ່​ຊອກ​ຫາ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ສູງ​ແລະ​ຄົບ​ຖ້ວນ​ສົມ​ບູນ

ສະຖານະການນຳໃຊ້:

ເຮືອນ Gym: ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນອຸປະກອນແອໂຣບິກຕົ້ນຕໍສໍາລັບຄອບຄົວ, ເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທີ່ປອດໄພແລະສະດວກສະບາຍໂດຍທຸກຄົນ ສະມາຊິກ.

ສູນການຟື້ນຟູ ແລະຄລີນິກກາຍະພາບບຳບັດ: ໃຊ້ໃນສາຂາວິຊາສະເພາະເຊັ່ນ: ການຟື້ນຟູເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ. ແລະການຟື້ນຕົວຫຼັງການຜ່າຕັດກະດູກສັນຫຼັງ.

ສູນ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ອາ​ວຸ​ໂສ​ແລະ​ໂຮງ​ຮຽນ​ຂອງ​ບໍ​ລິ​ສັດ / ສະ​ຖາ​ບັນ​: ຕອບ​ສະ​ຫນອງ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ທີ່​ນິ​ຍົມ​, ຄວາມ​ປອດ​ໄພ​, ແລະ ກິດ​ຈະ​ກຳ​ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ເປັນ​ສິ່ງ​ກີດ​ຂວາງ​ຕ່ຳ.

ອາພາດເມັນ ແລະໂຮງແຮມລະດັບສູງ: ສະໜອງທາງເລືອກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ງຽບສະຫງົບ, ສະດວກສະບາຍ ແລະປອດໄພສຳລັບແຂກ.

ສະຫຼຸບ

ລົດຖີບອອກກຳ ລັງກາຍ Recumbent Commercial Recumbent ກຳນົດມາດຕະຖານຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງການຖີບລົດພາຍໃນເຮືອນຄືນໃໝ່ຜ່ານພັຍການປະຕິວັດຂອງມັນ. ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ການ​ອອກ​ແບບ​. ມັນ​ບໍ່​ແມ່ນ​ການ​ທົດ​ແທນ​ສໍາ​ລັບ​ລົດ​ຖີບ upright ແຕ່​ແທນ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ niche ທີ່​ຊັດ​ເຈນ​ຕໍາ​ແຫນ່ງ​ສໍາ​ລັບ​ການ ຄວາມສະດວກສະບາຍ, ຄວາມປອດໄພ, ແລະຕະຫຼາດການຟື້ນຟູ. ສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ເບິ່ງການອອກກໍາລັງກາຍແລະສຸຂະພາບເປັນຊີວິດໄລຍະຍາວແລະ ວາງຄວາມສໍາຄັນສູງໃນການປົກປ້ອງຮ່ວມກັນແລະຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການຝຶກອົບຮົມ, ລົດຖີບ recumbent ສະຫນອງມູນຄ່າທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ. ມັນແມ່ນ ຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການບັນລຸຄວາມຍືນຍົງ, ບໍ່ເຈັບປວດ, ແລະອອກກໍາລັງກາຍ aerobic ປະສິດທິພາບ.